La méthode GDS

Ce concept thérapeutique de Mme Godelieve Denys Struif, tiré des chaines musculaires de Mézières et de l’ostéopathie, est associés aux fondamentaux de la médecine chinoise. En bref, cette méthode prend en compte le corps dans sa globalité, de la tête aux pieds, reliés par des chaines musculaires et leurs enveloppes. Ce corps s’exprime par des gestes, des attitudes, des postures, que l’on nommera comportements, ces derniers étant dictés par nos pensées, nos sentiments, nos émotions, notre manière d’être et de vivre. Ainsi le corps, quand les chaines musculaires sont bien équilibrées, est souple et adaptable.
En fonction de ce que l’on vit, de l’agir et du ressenti, il arrive que ce corps s’enferme et se rigidifie dans des chaines de tensions. L’équilibre est rompu, et le symptôme se déclare :
on a mal, et notre corps souffre, et bientôt notre mental souffre aussi.

A qui cela s’adresse-t-il ?

• aux bébés, aux enfants, aux ados : suivi des apprentissages psycho-moteurs, suivi postural: si déformations ou attitudes posturales inadéquates

• aux adultes : gestion des douleurs, raideurs, prévention de récidives, rééducation globale de son schéma corporel

• aux êtres souffrant de handicaps : traitement des lésions, amélioration du ratio entre efficacité et énergie de mouvements, prévention de blessures

• aux sportifs : augmenter les performances, soigner les lésions diverses, récupération après l’effort

• aux personnes âgées : maintien des activités quotidiennes, des périmètres de marche, de leur autonomie physique

Comment cela fonctionne-t-il ?

• Par un bilan global précis, les soins sont personnalisés. Il est judicieux de remonter aux sources des souffrances, afin de corriger ces déséquilibres musculaires, ces gestes répétés qui déforment et usent, ces attitudes, et ces schémas reproduits sans cesse à notre insu

• Par des techniques diverses, telles le travail de la peau, qui doit retrouver sa perméabilité. Le travail neuro-musculaire : massages stimulants ou décontractants, pour rééquilibrer les tensions. Réaccordage et activations musculaires, par des contractions isométriques, etc.

Le travail de la conscience osseuse pour un meilleur schéma corporel

l’apprentissage des gestes plus adaptés : mobilisations en spirale du passif à l’actif, jusqu’aux exercices effectués en traitement ou à domicile. Progressivement, après déjà quelques séances, on parvient à libérer ce corps et à diminuer les douleurs , puis à l’utiliser à bon escient, à l’aimer, pour qu’il devienne l’allié de notre psyché. Finalement les douleurs disparaissent, et on retrouve l’énergie de vivre.

Muriel Piccand

Association des Praticiens de la Méthode G.D.S.
www.apgds.com

Institut des Chaînes et Techniques G.D.S.
www.ictgds.org